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Chair Freeze und Air chair – Wie Baby Freeze, aber der Ellbogen befindet sich am Rücken. Gelenkigkeit speilt ganz Große Rolle dabei. Man muss den immer üben.

Wie kann ich Chair Freeze und Air Chair lernen?

Dabei helfen uns Video-Tutorials. Wenn du zu wenig Kraft hast auf einer Hand das Gleichgweicht zu halten, dann schau dir das Krafttraining an, wird bestimmt hilfreich.

 

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